Multivitamin

De flesta vitaminer är vattenlösliga och kan inte lagras i kroppen. Det betyder att vi behöver ett tillräckligt dagligt intag av dessa för att undvika brister. Vitaminer är viktiga för kroppen som delkomponenter i enzymer, vilka fungerar som katalysatorer i nästan alla metaboliska reaktioner. Vitaminerna är på så sätt delaktiga i reglering av ämnesomsättning, omvandling av fett och kolhydrater till energi samt uppbyggnad av skelett och andra vävnader. Näringsvärdet av vitaminer försämras successivt i våra råvaror på grund av sämre näringsinnehåll i jordarna, olämpliga odlingsmetoder samt skörd av otillräckligt mogna frukter och grönsaker. Dessutom förekommer i stor utsträckning raffinering och industriell bearbetning av moderna livsmedel, vilket ger ytterligare försämring av näringsvärdet.
Vitaminterapi används i flera syften för att täcka brister och balansera kroppen näringsmässigt, som ett komplement till kosten.

• Vitamin A, B6, B12, folsyra samt vitamin C och D bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion.
• Vitamin B6, B12, vitamin C, niacin, riboflavin, pantotensyra, och folsyra bidrar till att minska trötthet och utmattning.
• Tiamin (B1), niacin (B3), B6, B12 och folsyra bidrar till normal psykologisk funktion.
• Vitamin A och riboflavin bidrar till att bibehålla normal hud.

Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Innehåll

Kosttillskott, 90 vegetabiliska kapslar.

Näringsvärde per dagsdos

Innehåll per	1 kapsel	%av DRI	2 kapslar	%av DRI
Vitamin A	1 500 μg RE	188	3 000 μg RE	375
Tiamin (B1)	10mg	909	20mg	1 818
Riboflavin (B2)	10mg	714	20mg	1 428
Niacin (B3)	71mg NE	444	142mg NE	888
Pantotensyra (B5)	33mg	550	66mg	1 100
Vitamin B6	10mg	714	20mg	1 428
Biotin (B7)	50 μg	100	100 μg	200
Folsyra (B9)	180 μg	90	360 μg	180
Vitamin B12	15 μg	600	30 μg	1 200
Vitamin C	200mg	250	400mg	500
Vitamin D3	8 μg	160	16 μg	320
VitaminE	35mg α-TE	292	70mg α-TE	584
Vitamin K1	40 μg	53	80 μg	106
Bioflavonoider	25mg	*	50mg	*
Inositol	10mg	*	20mg	*
Kolin	15mg	*	30mg	*
PABA	10 mg	*	20 mg	*
Svartpepparextrakt	5mg	*	10mg	*
*DRI (dagligt referensintag) ej fastställt.

Dosering

Enligt etikett: 1–2 kapslar per dag. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.
Vuxna: 1–2 kapslar per dag.
Gravida och ammande: 1–2 kapslar per dag.
Tonåringar: Doserar som vuxna.

Ingredienser

Vitamin C (l-askorbinsyra), vegetabiliskt kapselskal (HPMC), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa, nikotinamid (B3), vitamin E (d-alfa-tokoferylvätesuccinat), citrusbioflavonoider, l-kolinbitartrat, d-pantotenat kalcium (B5), tiaminmononitrat, vitamin B6 (pyridoxin-HCl), riboflavin, inositol, vitamin A (betakaroten), paraaminobensoesyra, svartpepparextrakt 95% piperin (Piper nigrum, frukt), vitamin A (retinylpalmitat), vitamin
D3 (kolekalciferol), klumpförebyggande medel (kiseldioxid), vitamin B12 (cyanokobalamin), vitamin K1 (fyllokinon), folsyra (pteroylmonoglutaminsyra), d-biotin. Kapseln är vegetabilisk och råvaran är gjord av cellulosa från träd.

Kontraindikationer och biverkningar

Vid intag av Waran börja med 1/2 kapsel Holistic Multivitamin och trappa upp successivt. Ges som regel ej till barn p.g.a. hög dos vitamin B3.