Amaranth

Amarantintolerans är en icke-allergisk biverkning av amarant, ett näringsrikt pseudokorn som är glutenfritt och rikt på vitaminer och mineraler. Till skillnad från amarantallergi, som innebär ett immunsvar mot specifika allergener, beror amarantintolerans vanligtvis på svårigheter att smälta vissa komponenter i kornet....

No image found

Beskrivning

Vad är amarantintolerans och hur skiljer det sig från amarantallergi?

Amarantintolerans och amarantallergi är två skilda tillstånd. Intolerans avser obehag i matsmältningen eller biverkningar av amarant som inte är immunmedierade. Allergier däremot innebär att immunsystemet reagerar onormalt på allergiframkallande proteiner i amarant, vilket leder till allergiska symtom.

Vilka är de vanliga symptomen på amarantintolerans?
  • Obehag i mag-tarmkanalen, t.ex. uppblåsthet, gaser eller diarré.
  • Illamående och magkramper.
  • Matsmältningsproblem som uppstår efter konsumtion av amarantbaserade produkter.
När bör jag överväga att göra ett intoleranstest för amarant?

Överväg att göra ett amarantintoleranstest om du ofta upplever de symtom som nämns ovan efter att ha ätit amarant eller livsmedel som innehåller amarant. Testet kan hjälpa till att bekräfta om dina besvär är relaterade till amarantintolerans och ge vägledning om kostval.

Hur kan jag hantera och hantera amarantintolerans i mitt dagliga liv?
  • Begränsa eller undvik konsumtion av amarant och produkter som innehåller amarant.
  • Utforska alternativa spannmål och pseudokorn som kan tolereras bättre, t.ex. quinoa eller ris.
  • Kontrollera livsmedelsetiketter för förekomst av amarantingredienser.
  • Rådgör med sjukvårdspersonal eller dietist för personliga råd om hur du hanterar amarantintolerans och upprätthåller en balanserad kost.

Kundvagn

Tester som innehåller denna artikel

Innehåll
Vad är amarantintolerans och hur skiljer det sig från amarantallergi?
Vilka är de vanliga symptomen på amarantintolerans?
När bör jag överväga att göra ett intoleranstest för amarant?
Hur kan jag hantera och hantera amarantintolerans i mitt dagliga liv?
Vad är amarantintolerans och hur skiljer det sig från amarantallergi?
Vilka är de vanliga symptomen på amarantintolerans?
När bör jag överväga att göra ett intoleranstest för amarant?
Hur kan jag hantera och hantera amarantintolerans i mitt dagliga liv?
girl-img