Eikosapentaensyra (EPA) är en viktig Omega-3-fettsyra som främst finns i fisk och skaldjur. EPA är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och spelar en viktig roll för hjärt-kärlhälsan och är avgörande för att upprätthålla en sund balans mellan kroppsfunktionerna....
Eikosapentaensyra (EPA) är en typ av omega-3-fettsyra som finns i vissa typer av fisk, t.ex. lax, makrill och sardiner, samt i kosttillskott som fiskolja. EPA är känt för sina potentiella hälsofördelar, särskilt för hjärt-kärlhälsan. EPA har antiinflammatoriska egenskaper och anses bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar genom att sänka triglyceridnivåerna, minska inflammation och stödja en sund blodkärlsfunktion. EPA studeras också för sina potentiella positiva effekter på den mentala hälsan, inklusive depression och ångest.
Testning av EPA-nivåer kan vara till nytta för:
EPA är avgörande för att upprätthålla kardiovaskulär hälsa, vilket potentiellt minskar risken för hjärtinfarkt och stroke. Det spelar en viktig roll i kroppens inflammatoriska svar och hjälper till att hantera kronisk inflammation. EPA bidrar också till ett välfungerande immunsystem och har kopplats till förbättrad mental hälsa, särskilt när det gäller att minska symtom på depression.