GABA
GABA (gamma-aminosmörsyra) är en viktig hämmande neurotransmittor i hjärnan, avgörande för att minska neuronernas excitabilitet och upprätthålla balans i nervsystemet. Den spelar en viktig roll för att reglera humör, ångest och sömn genom att främja avslappning och motverka effekterna av excitatoriska neurotransmittorer som glutamat. Korrekt GABA-funktion stödjer mental och emotionell välmående.
Beskrivning
Testning av GABA-nivåer (Gamma-Aminobutyric Acid) kan vara till nytta för personer med ångestsyndrom, humörstörningar eller sömnstörningar, eftersom GABA är en viktig hämmande neurotransmittor som hjälper till att reglera nervens excitabilitet i hjärnan. Personer med epilepsi eller vissa neurologiska tillstånd kan också tycka att sådana tester är informativa. Dessutom kan de som upplever kronisk stress eller har kognitiva nedsättningar dra nytta av GABA-nivåtestning för att säkerställa optimal neurologisk funktion och mentalt välbefinnande.
- Ångest och panikattacker
- Kronisk stress
- Insomnia eller störd sömn
- Rastlöshet
- Svårigheter att koncentrera sig
- Muskelspänningar och spasmer
- Praktisera avslappningstekniker som yoga, meditation eller djupa andningsövningar, som har visat sig öka GABA-nivåerna.
- Delta i regelbunden fysisk träning, eftersom det kan öka GABA-produktionen.
- Konsumera livsmedel som är rika på GABA eller som hjälper till att producera det, till exempel fullkorn, grönt te och fermenterade livsmedel.
- Se till att sova tillräckligt, vilket är avgörande för GABA-funktionen och hjärnans allmänna hälsa.
Tillskott av GABA kan bidra till att lindra ångest, förbättra humöret och främja avslappning. Det används ofta för att förbättra sömnkvaliteten och minska symtom på sömnlöshet. Dessutom kan GABA hjälpa till att minska stress och främja ett lugnt mentalt tillstånd.
Tester som innehåller denna artikel
Över 100.000 nöjda kunder
Hemtestet var enkelt med tydliga instruktioner att följa. Testresultatet var detaljerat och presenterades tydligt. Jag hade också möjlighet att ställa frågor om testresultatet.
Oskar Johansson
Jag tittade på olika företag som erbjuder samma tjänster men bestämde mig för GetTested då det kändes seriöst med labb i Tyskland. Hela processen funkade superbra.
Des
Det finns andra som säljer test, jag har provat 3 olika. GetTested har haft bästa kundservicen, både vänliga och väldigt kunniga. Paketet skickades också samma dag som jag beställde det.
Emma Berg
Helt perfekt, resultaten kom efter några dagar och äntligen, efter många besök hos läkaren, vet vi varför min son har eksem - han är allergisk mot mjölk. Tack så mycket.
Jerome Bell
Jag tyckte att de var professionella och väntetiden för att få resultaten var helt ok. De var hjälpsamma med eventuella frågor efteråt. Jag kommer att använda dem igen om det behövs. Jag rekommenderar dem starkt.
David Gustafsson
Jag uppskattar verkligen att kunna testa så här. Förvånansvärt mycket information i rapporten. Att få dessa svar är ovärderligt, eftersom det är omöjligt att få via den vanliga vården.
Christina Berggren