Gamma-linolensyra (GLA) är en fördelaktig Omega-6-fettsyra som finns i vissa växtbaserade oljor. Till skillnad från andra Omega-6-fettsyror är GLA känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och används för att hantera tillstånd som eksem, PMS och artrit....
Gamma-linolensyra (GLA) är en fleromättad fettsyra som ingår i Omega-6-familjen. Den finns i flera växtbaserade oljor, bland annat nattljusolja, gurkörtsolja och svartvinbärsfröolja. Till skillnad från de flesta Omega-6-fettsyror, som kan vara proinflammatoriska, kan GLA verka för att minska inflammation. Kroppen kan omvandla linolsyra (LA) till GLA, men denna process kan vara ineffektiv, vilket leder till de potentiella fördelarna med direkt GLA-tillskott.
GLA spelar en viktig roll i kroppens inflammatoriska svar. Den omvandlas till dihomo-gamma-linolensyra (DGLA), som kan producera antiinflammatoriska prostaglandiner. Detta gör GLA unikt bland Omega-6-fettsyrorna, eftersom det kan bidra till att motverka de typiskt proinflammatoriska effekterna av andra Omega-6-fetter. GLA bidrar också till att upprätthålla cellmembranens hälsa och struktur.