Beställ före kl. 14.00 - ditt paket skickas samma dag!
Krom
Krom (Cr), i spårmängder, är ett livsnödvändigt näringsämne som stöder glukosmetabolism och insulinets funktion. Även om det är fördelaktigt i sin näringsform, är vissa typer – såsom hexavalent krom (Cr⁶⁺) – mycket giftiga och cancerframkallande. Överexponering kan skada huden, andningsorganen och njurarna, vilket kan leda till allvarliga hälsokomplikationer.
Beskrivning
Hur påverkar krom den allmänna hälsan?
Krom spelar en avgörande roll för att upprätthålla energinivåerna, förebygga ämnesomsättningssjukdomar och stödja hjärt-kärlhälsan genom att hantera blodsocker- och kolesterolnivåerna. Fördelarna är:
- Förbättrar insulinkänsligheten och hjälper till med glukosmetabolismen
- Stödjer stabila blodsockernivåer
- Kan bidra till att hantera kolesterolnivåerna
- Hjälper till att metabolisera fetter, vilket bidrar till viktkontroll
Vilka symtom kan krombrist orsaka?
- Nedsatt glukostolerans
- Ökad risk för diabetes
- Fluktuationer i energinivåer
- Oförklarlig viktökning
- Förhöjda kolesterolnivåer
Vilka är kostens källor till krom?
Krom finns i broccoli, druvor och druvjuice, fullkornsprodukter, kött och skaldjur, nötter och frön.
Kan krom vara giftigt i höga doser?
Ja, överdrivet intag av krom, särskilt från kosttillskott, kan leda till njur- eller leverskador och rubba kroppens mineralbalans. Det är viktigt att få i sig krom i rekommenderade mängder, helst via kosten.
Test(s) som mäter/testar för krom
Tester som innehåller denna artikel
LabbtestGetTested hår- och mineralanalys ger en omfattande inblick i kroppens mineralbalans och belastning av tungmetaller genom en håranalys (eller nagelanalys). Vid detta icke-invasiva test, som påvisar obalanser i kosten och toxisk belastning, mäts 39 olika ämnen. Testet utförs i ett ackrediterat och ISO-certifierat laboratorium.
1 999.00 SEK
LabbtestTungmetaller är ett av vår tids största hälsoproblem. Det kan skapa stora mängder fria radikaler i våra kroppar vilket många forskare tror är grundorsaken till flera av våra kroniska sjukdomar idag, allt ifrån demens, Parkinsons, diabetes och mycket mer.
1 799.00 SEK
