Tyrosin ökar hjärnans funktion och humör. Denna aminosyra hjälper till att tillverka signalsubstanser som dopamin, vilket påverkar humör och koncentration. Tyrosin finns i ost, sojaprodukter, fisk och fågel och är avgörande för mental vakenhet och känslomässig hälsa. Det är viktigt för stressrespons och sköldkörtelfunktion....
Testning av tyrosinnivåerna kan vara till nytta för personer som upplever symtom på låg dopaminhalt, t.ex. depression, bristande motivation eller kognitiva svårigheter. Det är också användbart för personer med fenylketonuri (PKU), en metabolisk störning som påverkar tyrosinnivåerna. Personer som lider av kronisk stress eller som har sköldkörtelrubbningar, eftersom tyrosin är en föregångare till sköldkörtelhormoner, kan också ha nytta av testet.
Tyrosin finns i proteinrika livsmedel som kyckling, kalkon, fisk och nötkött. Mejeriprodukter och ägg innehåller också goda mängder tyrosin. För växtbaserade dieter är sojaprodukter, nötter, frön och fullkorn rika på tyrosin. Baljväxter, särskilt bönor och linser, ger också denna aminosyra.
Tillskott av tyrosin kan stödja kognitiv funktion, förbättra fokus och förbättra humöret, särskilt under stress eller hos personer med dopaminrelaterade humörstörningar. Det kan också hjälpa till med sköldkörtelfunktionen och kan hjälpa till att hantera symtom på fenylketonuri (PKU) när det används under övervakning.
Inga tester mäter denna artikel ännu. Men vänligen kontakta vårt team för att se till att så är fallet... Ibland testar vi objekt, men det är bara inte lagt till för att visas här :)