Instruktioner

Det finns flera olika sätt att genomföra hälsotester, de allra flesta görs genom ett blodprov, men för att kunna testa vissa viktiga ämnen behöver man istället analysera genom urin, saliv eller genom utandning.

Nedan finns våra tester uppdelade utifrån test-metod eller vilket test det gäller. Hör gärna av dig om du har några frågor eller är osäker på hur man gör själva testet.

Observera att det kan finnas flera olika sätt att testa via blod, saliv och urin. Klicka på respektive bild för att se instruktioner som är rätt för ditt valda test och se till att det gäller för det specifika test som du valt.

Blodprov på papper

  • Allergi
  • Allergi + Matintolerans
  • Aminosyratest
  • Histaminintolerans
  • Matintolerans 40
  • Matintolerans 80
  • Matintolerans 240
  • Antikroppstest Covid-19

Blodprov i rör

  • Glutenintolerans
  • Histaminintolerans
  • Mineralbrist
  • Vitamin D
  • Vitamin B12
  • Järnbrist
  • Kolesterol
  • Näringstest
  • Omega-3 & 6
  • Diabetes
  • Q10

Salivtest

  • Kortisol

Salivtest

  • Östrogen/progesteron
  • Melatonin

Salivtest

  • Testosteron

Salivtest

  • DHEA
  • Hormontest Kvinna
  • Hormontest Man

Urintest

  • Jod
  • Serotonin
  • Tungmetaller

Urintest

  • Signalsubstans Bas
  • Signalsubstans Plus

Avföringstest

  • Candida
  • Läckande Tarm
  • Parasit test
  • Tarmkollen (Lilla)
  • Tarmkollen (Mellan)
  • Tarmkollen (Stora)
  • Tarmkollen (XL)

Andningstest SIBO

  • SIBO

Histamin i avföring

  • Tarmkollen XL

Andningstest

  • Fruktosintolerans
  • Laktosintolerans
  • Sorbitolintolerans

Instruktioner för Blodprov på papper

Vi ber dig att följa instruktionerna noga när du ska göra ditt test. Är du ändå osäker? Skicka då ett mail till supporten eller kontakta oss på live-chatten så att vi kan hjälpa dig på bästa sätt.

Om du tar aminosyratestet ska det tas på fastande mage på morgonen. Observera att blodet måste torka helt innan du stoppar det i påsen och skickar in det för analys.

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DITT TEST-ID PÅ PROVET SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN.

Instruktioner för Blodprov i rör

Vi ber dig att följa instruktionerna noga när du ska göra ditt test. Titta både på instruktionsvideon samt läs instruktionerna nedan. Är du ändå osäker? Skicka då ett mail till supporten eller kontakta oss på live-chatten så att vi kan hjälpa dig på bästa sätt.

Om du tar näringstestet ska det tas på fastande mage på morgonen.

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DITT TEST-ID PÅ PROVET SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN.

Video med instruktioner för blodprovstagning i rör nedan:

Instruktioner för Salivtest: Kortisol

Gå igenom alla bilderna i slidern nedan innan du påbörjar ditt test. Salivtestet ska samlas in vid sju tillfällen under en dag, helst söndag eller måndag. Om du borstat tänderna låt passera minst 30 minuter innan du utför testet. Om du blöder från tandköttet undvik att ta testet då. Undvik även att dricka, äta, snusa, röka eller tugga tuggummi 30 minuter innan testet. Undvik alkohol kvällen innan testet.

Testet samlas in vid sju tillfällen:

  1. Direkt när du vaknar (etikett med märkning 1)
  2. 30 minuter efter du vaknat (etikett med märkning 2)
  3. 1 timme efter du vaknat (etikett med märkning 3)
  4. 2 timmar efter du vaknat (etikett med märkning 4)
  5. 5 timmar efter du vaknat (etikett med märkning 5)
  6. 8 timmar efter du vaknat (etikett med märkning 6)
  7. 12 timmar efter du vaknat (etikett med märkning 7)

Förvara gärna dina prov i kylen fram tills att du postar dem.

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DINA TEST-ID PÅ PROVEN SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN.

Instruktioner för Salivtest: Östrogen/Progesteron samt Melatonin

Östrogen/Progesteron: Om du valt östrogen/progesterontestet ska det samlas in en morgon. Om du är menstruerande kvinna rekommenderar vi att du tar provet en vecka efter ägglossning, vid normal cykel innebär det mellan dag 19-23.

Melatonin: Om du valt melatonintestet ska provet samlas in på en söndag kväll, innan du lägger dig. Detta är viktigt då melatonintestet måste skickas en måndag till labbet!

Gå igenom alla bilderna i slidern nedan innan du påbörjar ditt test. Om du borstat tänderna låt passera minst 30 minuter innan du utför testet. Om du blöder från tandköttet undvik att ta testet då. Undvik även att dricka, äta, snusa, röka eller tugga tuggummi 30 minuter innan testet. Undvik alkohol kvällen innan testet. Tänk på att intag av hormonpreparat eller användning av krämer med hormoner påverkar ditt östrogen/progesteron resultat. Undvik intag/ användning av hormonpreparat 7 dagar innan testet såvida du inte vill att ditt intag ska inkluderas i din testmätning. Kvinnor ska ej ta testet under pågående menstruation. Förvara gärna ditt prov i kylen fram tills att du postar det.

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DITT TEST-ID PÅ PROVET SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN.

Instruktioner för Salivtest: Testosteron

Gå igenom alla bilderna i slidern nedan innan du påbörjar ditt test. Salivtestet ska samlas in på en morgon, helst måndag morgon. Om du borstat tänderna låt passera minst 30 minuter innan du utför testet. Om du blöder från tandköttet undvik att ta testet då. Undvik även att dricka, äta, snusa, röka eller tugga tuggummi 30 minuter innan testet. Undvik alkohol kvällen innan testet. Tänk på att intag av hormonpreparat eller användning av krämer med hormoner påverkar ditt resultat. Undvik intag/ användning av hormonpreparat 7 dagar innan testet såvida du inte vill att ditt intag ska inkluderas i din testmätning.

Testet samlas in vid tre tillfällen:

  1. Direkt när du vaknar (etikett med märkning 1)
  2. 30 minuter efter du vaknat (etikett med märkning 2)
  3. 60 minuter efter du vaknat (etikett med märkning 3)

Förvara gärna ditt prov i kylen fram tills att du postar det.

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DITT TEST-ID PÅ PROVET SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN.

Instruktioner för Salivtest:

  • DHEA
  • Hormontest Kvinna
  • Hormontest Man

Gå igenom alla bilderna i slidern nedan innan du påbörjar ditt test. Salivtestet ska samlas in på en morgon. Om du borstat tänderna låt passera minst 30 minuter innan du utför testet. Om du blöder från tandköttet undvik att ta testet då. Undvik även att dricka, äta, snusa, röka eller tugga tuggummi 30 minuter innan testet. Undvik alkohol kvällen innan testet. Tänk på att intag av hormonpreparat eller användning av krämer med hormoner påverkar ditt resultat. Undvik intag/ användning av hormonpreparat 7 dagar innan testet såvida du inte vill att ditt intag ska inkluderas i din testmätning.

Kvinnor ska ej ta testet under pågående menstruation. Förvara gärna ditt prov i kylen fram tills att du postar det. Om du är menstruerande kvinna rekommenderar vi att du tar provet en vecka efter ägglossning, vid normal cykel innebär det mellan dag 19-23.

Testet samlas in vid två tillfällen:

  1. Direkt när du vaknar (tub med rött lock)
  2. 30 minuter efter du vaknat (tub med vitt lock)

Förvara gärna ditt prov i kylen fram tills att du postar det.

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DITT TEST-ID PÅ PROVET SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN.

Instruktioner för Urintest

Urinprovet ska insamlas på morgonen från din första morgonurin. Tänk på att inte dricka mer än 1 liter på kvällen innan du kommer att ta ditt prov.
Menstruerande kvinnor ska tänka på att INTE ta provet under menstruation.
Urinet ska samlas in mitt från din första morgonurin. Det innebär att de första dropparna urin som kommer ska inte användas utan provet ska samlas därefter från den rinnande urinströmmen. 60 ml urin behövs samlas i urinuppsamlingskoppen.

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DITT TEST-ID PÅ PROVET SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN

Instruktioner för Urintest

Detta gäller för testerna Signalsubstans Bas och Signalsubstans Plus. Urinprovet ska insamlas på morgonen från din andra morgonurin. Tänk på att inte dricka mer än 1 liter på kvällen innan du kommer att ta ditt prov.
Andra morgonurinen betyder andra gången du kissar efter att du stigit upp på morgonen.

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DITT TEST-ID PÅ PROVET SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN.

Instruktioner avföringstest

Alla våra tarmtester är avföringstester som du själv samlar in hemma. Allt material du behöver finns i ditt test-kit och olika tarmtester har olika antal rör. Alla rör som du får ska fyllas. Du som gör Tarmkollen XL behöver även testa histamin via avföring (du får instruktioner för det i ditt test-kit separat). Vi ber dig att följa instruktionerna noga när du ska göra ditt test. Är du ändå osäker? Skicka då ett mail till supporten eller kontakta oss på live-chatten så att vi kan hjälpa dig på bästa sätt.

VIKTIGT ATT TÄNKA PÅ: Du bör avstå probiotika minst 72h innan testet samt avvakta 4 veckor efter att du har ätit antibiotika. Har du diaréer just den dagen du planerar att genomföra provtagning så rekommenderar vi att du avvaktar och tar testet en annan dag (detta gäller inte om du brukar ha återkommande diaréer).

Tänk på att du måste sätta fast ditt test-ID på provet som du skickar till labbet. Om test-ID saknas finns det ingen koppling till beställaren.

Instruktioner histamin i avföring

Alla våra tarmtester är avföringstester som du själv samlar in hemma. Allt material du behöver finns i ditt test-kit och olika tarmtester har olika antal rör. Alla rör som du får ska fyllas. Vi ber dig att följa instruktionerna noga när du ska göra ditt test. Är du ändå osäker? Skicka då ett mail till supporten eller kontakta oss på live-chatten så att vi kan hjälpa dig på bästa sätt.

Tänk på att du måste sätta fast ditt test-ID på provet som du skickar till labbet. Om test-ID saknas finns det ingen koppling till beställaren.

Instruktioner för SIBO-stest

Ditt prov kommer att samlas in under några timmar. Tänk på att följa de förberedande instruktionerna som du hittar i produktbeskrivningen samt som du får i ditt test-kit noga.

Ditt test-kit innehåller 7 stycken glasbehållare. Den första kommer du att blåsa i innan du dricker lösningen.

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DINA TEST-ID PÅ PROVEN SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN.

Instruktioner för Andningstest

För andningstesterna behöver du själv införskaffa det du ska dricka;
För fruktos ska du inta 420 ml klar eller naturligt grumlig äppeljuice med ett fruktinnehåll på 100%.
För laktos ska du inta 550 ml mjölk.

Ditt prov kommer att samlas in under några timmar. Tänk på att undvika att äta eller dricka något som innehåller det ämne du testar, det vill säga om du testar laktos ska du undvika intag av laktos och om du testar fruktos ska du undvika intag av fruktos.

Ditt test-kit innehåller 5 stycken glasbehållare. Den första kommer du att blåsa i innan du dricker äppeljuicen eller mjölken (beroende på test). De följande 4 glasbehållarna ska fyllas enligt följande:

Rör 2: 30 minuter efter att du druckit vätskan
Rör 3: 1 timme efter att du druckit vätskan
Rör 4: 2 timmar efter att du druckit vätskan
Rör 5: 3 timmar efter att du druckit vätskan

DET ÄR JÄTTEVIKTIGT ATT DU KLISTRAR DINA TEST-ID PÅ PROVEN SOM DU SKICKAR TILL LABBET. OM TEST-ID SAKNAS FINNS DET INGEN KOPPLING TILL BESTÄLLAREN.