Histaminintoleranstest

Histaminintolerans kan vara svårfångad och svår att fastställa. Vanliga symtom som huvudvärk, magproblem och klåda liknar ofta en allergisk reaktion, vilket gör det svårt att urskilja utan specifika tester. Vårt histaminintoleranstest, som utförs i ett ISO 13485-certifierat laboratorium, ger svar genom att analysera koncentrationen av DAO-enzym i ditt blod. DAO, eller diaminoxidas, är avgörande för att bryta ner histamin i kroppen.

Diaminoxidas (DAO) är ett matsmältningsenzym som ansvarar för att bryta ner överskott av histamin i kroppen. DAO-brist, som kan uppstå när DAO-enzymets aktivitet är låg, leder till förändringar i histaminmetabolismen. [Brist på DAO-enzymet kan leda till histaminintolerans.

Histamin spelar en nyckelroll i regleringen av kroppens sömn- och vakenhetscykel och kognitiva funktion, men det är mest känt för att utlösa allergisymtom. När kroppen stöter på ett allergen reagerar den genom att försöka eliminera det. När histaminerna arbetar för att avlägsna allergenet från kroppen eller huden kan symtom som nysningar eller klåda uppstå. Kroppen skickar ut en mängd histaminer för att skydda dig, men det är denna överreaktion som leder till de obehagliga allergisymtomen.

Vanliga symtom är huvudvärk, migrän, yrsel, rodnad, klåda, svullnad, mag- och tarmproblem, hosta, astma, rinnande näsa, sväljsvårigheter, blodtrycksförändringar och hjärtklappning. Symtomen kan variera från lindriga, som återkommande huvudvärk, till mer allvarliga reaktioner.

Histaminets effekter på kroppen beror på vilka histaminreceptorer det binder till. Det finns fyra typer av histaminreceptorer:

H1-receptorer finns i hela kroppen och är ansvariga för vanliga allergisymtom som kliande hud, nästäppa, rinnande näsa och nysningar.
H2-receptorer finns huvudsakligen i magen och utlöser symtom som ökad produktion av magsyra och huvudvärk. Överskottet av magsyra produceras för att hjälpa till att bekämpa det upplevda hotet i kroppen.
H3-receptorer finns i det centrala nervsystemet, där de hjälper till att reglera frisättningen av histamin och andra neurotransmittorer.
H4-receptorer är involverade i blodcellsbildningen och finns i benmärgen och i omogna blodceller (hematopoetiska celler).

För att bli av med symtomen måste du rensa histamin från din kropp. Det finns flera sätt du kan behandla symtomen på:

H1 Antihistaminer: Dessa antihistaminer blockerar H1-receptorerna som är ansvariga för allergiska symtom orsakade av pollenallergi eller husdjursallergi. Detta kommer att minska symtomen. Du kan köpa H1-antihistaminer som tabletter, vätskor, krämer och ögondroppar.

H2-antihistaminer: Dessa antihistaminer blockerar H2-receptorerna och hjälper på så sätt till att behandla flera matsmältningsproblem. 

Diet med lågt histamininnehåll: Att undvika histaminrika livsmedel och drycker kan bidra till att minska symtomen. Livsmedel med hög histaminhalt är vanligtvis åldrade livsmedel. Alkohol är också särskilt hög i histamin. Bland livsmedel med låg histaminhalt hittar du många frukter som äpplen, mango, persikor och blåbär, liksom grönsaker som lök, broccoli, gurka, sparris och sötpotatis. Färskt kött och fisk rekommenderas också, men notera att bortskämd fisk kan ackumulera höga nivåer av histamin, så se till att fisken har förvarats vid säkra temperaturer.

Kosttillskott: DAO-tillskott kan också vara fördelaktiga. Studier har visat att vitamin C och vitamin B6 kan bidra till att sänka histaminnivåerna. Rådgör med en läkare innan du tar några kosttillskott.

• Allergitest: Mäter både livsmedel, pollen och mjäll från husdjur. Kan ge liknande reaktion som histaminintolerans.Test för födoämnesintolerans: Förstå din kropps reaktion på mer än 240 olika livsmedel.
• Test av stresshormoner: Mäter din kropps reaktion på stress.
• Test av näringsämnen: Ta reda på om du får i dig de vitaminer och mineraler som din kropp behöver.

Om du fortfarande är osäker på om detta test är rätt för dig, tveka inte att kontakta vårt vänliga och kunniga kundtjänstteam. Vi finns här för att vägleda dig till de tester som bäst matchar dina hälsoproblem och mål. Du kan kontakta oss via vår kontaktsida eller använda vår livechatt för omedelbar hjälp.