Vitamintest (B12, Folsyra, D, E & Q10)

Hur går testet till?

Testet är ett blodtest som samlas in hemma via ett stick i fingret och därefter pressar du fram blod som du droppar i ett rör. Testet ska tas på fastande mage på morgonen. Provet skickas sedan till labb för analys och ditt svar får du digitalt så fort labbet analyserat ditt prov. Frakt till labbet är inkluderat i priset.

Vad är folat/folsyra?

Folat eller folsyra (syntetiskt folat) även känt som vitamin B9 är en viktig faktor för tillväxt och är en förutsättning för bildande av röda blodkroppar och för normal celldelning.

Varför analyserar man folat/folsyra?

Folat/folsyra analyseras för att utröna en eventuell folatbrist. De vanligaste orsakerna till folatbrist är följande:

• Celiaki - dominerande orsak, ofta med samtidig B12- och järnbrist
• Graviditet - ökat behov
• Hemolytisk anemi - ökat behov
• Njursvikt

Vad är vitamin B12?

Vitamin B12, som även kallas kobalamin, är 1 av 8 B-vitaminer. Alla B-vitaminer hjälper kroppen att omvandla maten som vi äter till energi. B-vitaminer behövs också för frisk hud, hår, ögon och normal leverfunktion. De hjälper dessutom nervsystemet att fungera normalt.

Varför behöver vi vitamin B12?

Vitamin B12 är ett särskilt viktigt vitamin för att behålla friska nervceller och det hjälper till med produktionen av DNA och RNA. Vitamin B12 har ett nära samarbete med vitamin B9, även kallat folat eller folsyra (en syntetisk form av folat), för att skapa röda blodkroppar och bibehålla ett normalt blodvärde.

Vilka symptom kan B12-brist ge upphov till?

Det är ovanligt för ungdomar att ha brist på vitamin B12, men det är inte ovanligt att äldre personer har brister. Det kan bero på att de har mindre magsyra som kroppen behöver för att absorbera B12. Låga nivåer av B12 kan orsaka en rad olika symptom inklusive:

• Trötthet
• Andnöd
• Diarré
• Nervositet
• Domningar
• Stickande känsla i fingrar och tår
• Svår brist på B12 orsakar nervskador

Vilka riskgrupper finns för B12-brist?

De människor som löper störst risk för B12-brist inkluderar:

• Veganer och vegetarianer som inte äter mejeriprodukter eller ägg, eftersom vitamin B12 endast förekommer i animaliska produkter, förutom spårmängder på otvättade grönsaker och andra vegetabilier som inte går att förlita sig på som säkra källor
• Personer med problem att ta upp näringsämnen på grund av Crohns sjukdom, bukspottkörtelsjukdom, viktminsknings kirurgi eller vissa mediciner
• Personer med ätstörningar
• Personer med HIV
• Personer med diabetes

Folat/folsyra kan dölja B12-brist

Folat/folsyra (vitamin B9), särskilt när det tas i höga doser, kan maskera symptomen vid en brist på vitamin B12. Faran med detta är att utan symptom så kan man gå runt med en B12-brist och inte veta om det, och kan därmed riskera att utveckla allvarligare konsekvenser, t.ex. nervskador som är irreversibla.

Vad är D-vitamin?

D-vitamin är, till skillnad från vad namnet antyder, ett steroidhormon. D-vitamin har en stor påverkan på vår hälsa eftersom det påverkar hundratals gener i de flesta av kroppens celler. D-vitamin påverkar kroppens förmåga att ta upp fosfor och kalcium som är nödvändiga ämnen för en normal benstomme och normala tänder. D-vitamin spelar också en viktig roll för immunsystemets normala funktion.

När vi vistas utomhus på sommaren så bygger vi upp ett lager av D-vitamin som kroppen sedan förbrukar under den mörka delen av året. Kroppen lagrar sedan D-vitamin i cirka tre månader (personlig variation förekommer) så det är inte förrän tre månader efter de soliga månaderna som vi känner av låga D-vitaminnivåer.

Varför analyserar man D-vitamin?

D-vitamin är en viktig beståndsdel i kroppens ämnesomsättning och brist på D-vitamin har en roll i många sjukdomar. Risken för såväl infektionssjukdomar som vinter- och vårdepressioner, multipel skleros, cancer, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, benskörhet, generell värk och övervikt kan öka vid D-vitaminbrist.

Vad är E-vitamin?

E-vitamin är en fettlöslig vitamin som förekommer i flera olika former varav alfa-tokoferol är den vanligaste formen. Den primära rollen för E-vitamin i kroppen är att verka som en antioxidant för att skydda kroppens celler från fria radikaler som orsakar oxidativ stress. E-vitamin spelar också en roll immunsystemet och kan förhindra blodproppar.

Varför analyserar man E-vitamin?

E-vitamin spelar en viktig roll som en antioxidant i kroppen och bidrar även till normal immunfunktion.

Vad är Q10?

Koenzym Q10 är ett koenzym och en antioxidant som produceras naturligt i kroppen och bidrar till cellernas energiomsättning. Kroppens Q10-nivåer sjunker vid stigande ålder och personer över 50 har i regel lägre Q10-nivåer.

Varför analyserar man Q10?

Q10 spelar en viktig roll i cellernas energiomsättning och höga/normala nivåer är förknippat med hälsosamt åldrande.