Vårt snabbtest för vitamin D ger dig svar på om du har tillräckliga nivåer av D-vitamin i kroppen eller om du lider av D-vitaminbrist. D-vitamin spelar en viktig roll för immunsystemet, musklerna och benstommen, och brist på detta vitamin kan även påverka din mentala hälsa negativt.
Om du är intresserad av exakta mätvärden erbjuder vi också ett labbtest för exakta Vitamin D-nivåer. Dessutom upplever många kunder det som fördelaktigt att även testa för järnbrist, celiaki/glutenintolerans, mineralbrist och omega-6 & 3 nivåer.
D-vitamin har många viktiga funktioner i kroppen, bland annat för immunsystemet, musklerna och benstommen. Det spelar även en roll för den psykiska hälsan. Brist på D-vitamin kan leda till allvarliga tillstånd, särskilt om bristen varar under en längre tid. Vitaminet hjälper till att öka tarmens upptag av kalcium, järn, magnesium, fosfat och zink. Det finns två huvudsakliga former av D-vitamin, D3 och D2. D-vitamin D3 bildas naturligt i huden när den utsätts för ultraviolett ljus, medan D-vitamin D2 främst kommer från kosten. Nästan alla celler i kroppen har receptorer för D-vitamin och behöver tillräckliga nivåer för att fungera korrekt. Bristen på D-vitamin kan leda till allvarliga hälsorisker som osteoporos, osteomalaci, multipel skleros, hjärt-kärlsjukdomar, graviditetskomplikationer, diabetes, depression, stroke, autoimmuna sjukdomar, influensa, olika cancerformer, infektionssjukdomar, Alzheimer, fetma med mera.
Under vinterhalvåret, särskilt på nordliga breddgrader, kan våra kroppar ha svårt att producera tillräckligt med D-vitamin på grund av brist på solljus. Riskerna för D-vitaminbrist ökar även om du lider av en sjukdom som påverkar tarmens näringsupptag eller om du har en ensidig kost. Veganer och personer som inte äter fisk eller berikade livsmedel löper större risk att drabbas av D-vitaminbrist om de inte tar tillskott.
Symtom på D-vitaminbrist kan vara diffusa och inkludera allmän trötthet, nedstämdhet, kraftlöshet, muskelsvaghet/muskelkramper, matsmältningsproblem och huvudvärk. Långvarig brist på D-vitamin kan leda till allvarliga tillstånd, särskilt påverkan på skelettets benvävnad som kan resultera i benskörhet (osteoporos). Barn är särskilt känsliga för D-vitaminbrist då de behöver tillräckliga nivåer för att deras skelett ska utvecklas korrekt.
Inga recensioner tillgängliga