Symptom
- Heta vallningar eller nattliga svettningar
- Oregelbundna eller uteblivna menstruationer
- Humörsvängningar eller depression
- Torrhet i slidan eller obehag under samlag
- Urineringsinkontinens eller brådska
- Nedsatt libido eller sexuell funktion
Orsaker
- Näringsbrister
- Kronisk stress och känslomässigt trauma
- Miljögifter
- Genetisk predisposition
- Medicinska tillstånd såsom sköldkörteldysfunktion eller autoimmuna sjukdomar
- Kirurgisk borttagning av äggstockar eller livmoder
Behandlingar
- Stresshanteringstekniker såsom meditation eller yoga
- Kostförändringar såsom ökad konsumtion av hel livsmedel och minskad intag av processade livsmedel
- Näringsmässigt tillskott med nyckelämnen såsom kalcium, vitamin D och magnesium
- Hormonersättningsterapi eller andra riktade hormontillskott för att balansera hormonnivåerna
- Minska exponeringen för miljögifter
- Att ta itu med underliggande inflammation eller infektion genom riktade tillskott eller medicinering
- Stödja sexuell hälsa och funktion genom riktade kosttillskott eller mediciner



