Trötthet
Symtom på trötthet
Trötthet kan yttra sig på många olika sätt, beroende på individ och tillståndets svårighetsgrad. Några vanliga symtom på trötthet är bland annat:
- Ihållande känsla av trötthet eller utmattning
- Svårigheter att komma upp ur sängen på morgonen
- Brist på energi eller motivation
- Svårigheter att koncentrera sig eller fokusera
- Muskelsvaghet eller smärta
- Huvudvärk eller yrsel
- Humörförändringar såsom irritabilitet eller depression
Orsaker till trötthet
Trötthet kan orsakas av en mängd olika faktorer, bland annat:
- Näringsbrister
- Kronisk stress och känslomässigt trauma
- Hormonella obalanser
- Miljögifter
- Genetisk predisposition
- Medicinska tillstånd som sköldkörtelobalansn eller binjuretrötthet
- Sömnstörningar som sömnapné eller sömnlöshet
Behandlingar mot trötthet
Behandlingen av trötthet ur ett funktionsmedicinskt perspektiv innebär vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, kostförändringar och riktade kosttillskott eller mediciner. Några vanliga behandlingar för trötthet kan inkludera:
- Stressreducerande tekniker som meditation eller yoga
- Kostförändringar som att minska intaget av socker och bearbetad mat och öka konsumtionen av hela livsmedel
- Näringstillskott med viktiga näringsämnen som B-vitaminer, järn och magnesium
- Balansera hormoner genom riktade tillskott eller medicinering
- Minska exponeringen för miljögifter
- Ta itu med underliggande inflammation eller infektion genom riktade kosttillskott eller medicinering
- Förbättra sömnhygienen och åtgärda underliggande sömnstörningar
Vårt toppval för Trötthet
Symtom på trötthet
Orsaker till trötthet
Behandlingar mot trötthet
Symtom på trötthet
Orsaker till trötthet
Behandlingar mot trötthet
Förstå den grundläggande orsaken:
Gör ett test idag för att alltid prestera på topp
Gör förändringar för att må bättre
4
1
Välj ditt test
Få dina resultat
3
2
Gör testet hemifrån
Över 100.000 nöjda kunder
Hemtestet var enkelt med tydliga instruktioner att följa. Testresultatet var detaljerat och presenterades tydligt. Jag hade också möjlighet att ställa frågor om testresultatet.
Oskar Johansson
Jag tittade på olika företag som erbjuder samma tjänster men bestämde mig för GetTested då det kändes seriöst med labb i Tyskland. Hela processen funkade superbra.
Des
Det finns andra som säljer test, jag har provat 3 olika. GetTested har haft bästa kundservicen, både vänliga och väldigt kunniga. Paketet skickades också samma dag som jag beställde det.
Emma Berg
Helt perfekt, resultaten kom efter några dagar och äntligen, efter många besök hos läkaren, vet vi varför min son har eksem - han är allergisk mot mjölk. Tack så mycket.
Jerome Bell
Jag tyckte att de var professionella och väntetiden för att få resultaten var helt ok. De var hjälpsamma med eventuella frågor efteråt. Jag kommer att använda dem igen om det behövs. Jag rekommenderar dem starkt.
David Gustafsson
Jag uppskattar verkligen att kunna testa så här. Förvånansvärt mycket information i rapporten. Att få dessa svar är ovärderligt, eftersom det är omöjligt att få via den vanliga vården.
Christina Berggren