Infertilitet

Näringsbrister som vitamin D, B12, järn, zink och folat kan påverka fertiliteten negativt. Dessa näringsämnen spelar en viktig roll i hormonreglering, ägglossning och spermaproduktion. En balanserad kost rik på dessa näringsämnen, eller kompletterande kosttillskott vid behov, kan stötta en sund reproduktionshälsa.

Kronisk inflammation kan påverka hormonbalansen och äggstockarnas funktion, vilket kan leda till infertilitet. Livsstilsfaktorer som kost, stress och toxiner kan bidra till inflammation. En antiinflammatorisk kost rik på omega-3-fettsyror, färska grönsaker och frukter, samt stresshanteringstekniker, kan minska inflammation och stötta fertiliteten.

Behandling av infertilitet ur ett funktionsmedicinskt perspektiv innebär vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, kostförändringar och riktade kosttillskott eller mediciner. Några vanliga behandlingar för infertilitet kan inkludera:

• Stressreducerande tekniker som meditation eller yoga
• Kostförändringar som att minska intaget av socker och bearbetad mat och öka konsumtionen av hela livsmedel
• Näringstillskott med viktiga näringsämnen som folsyra, järn och omega-3-fettsyror
  Balansering av hormoner genom riktade kosttillskott eller medicinering
• Minska exponeringen för miljögifter
• Åtgärda underliggande inflammation eller infektion genom riktade kosttillskott eller medicinering
• Fertilitetsspecifika behandlingar som in vitro-fertilisering (IVF) eller intrauterin insemination (IUI)