Sömnlöshet kan uppträda på många olika sätt, beroende på individen och tillståndets svårighetsgrad. Några vanliga symtom på sömnlöshet inkluderar:
Sömnlöshet kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive:
Behandling av sömnbesvär ur ett funktionsmedicinskt perspektiv innebär vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, kostförändringar och personligt anpassade kosttillskott eller läkemedel. Några vanliga tilvägagångssätt för sömnlöshet kan inkludera:
4
1
3
2