EU
UK
DE
DK
FI
NL
NO
SE
Labbtest
Labbtest är ett avancerat test som analyseras i ett ISO-certifierat laboratorium.
- Högre tillit och kvalitet
- Lättare att följa och mäta över tid
- Personliga rekommendationer
Sömnbesvär
Sömnbesvär har ofta koppling till stress, hormonella obalanser eller dåliga sömnvanor. Vanliga symptom är svårigheter att somna eller att somna. Att ta itu med faktorer som stressreduktion, förbättring av sömnmiljön och kostförändringar kan förbättra sömnen. Detta tillvägagångssätt fokuserar på holistiskt välbefinnande för att främja bättre sömn.
Symptom på sömnbesvär
Sömnlöshet kan uppträda på många olika sätt, beroende på individen och tillståndets svårighetsgrad. Några vanliga symtom på sömnlöshet inkluderar:
- Svårt att somna eller att sova
- Vaknar för tidigt på morgonen
- Känner sig trött eller sur när man vaknar
- Svårigheter att koncentrera sig eller fokusera
- Irritabilitet eller humörförändringar
- Trötthet eller brist på energi under dagen
Orsaker till sömnbesvär
Sömnlöshet kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive:
- Kronisk stress och känslomässigt trauma
- Näringsbrister
- Hormonella obalanser
- Miljögifter
- Genetisk predisposition
- Medicinska tillstånd som sömnapné eller restless leg syndrome
- Biverkningar av mediciner eller behandlingar
Våra bästa val
7 mätningarOn sale
Kortisoltest
Trötta binjurar? Då kortisolnivåerna fluktuerar under dagen är det så viktigt att göra flera mätningar under ett dygn för att få fram din kompletta kurva av binjurarnas ko...
Det ursprungliga priset var: 1199,00 kr.899,00 krDet nuvarande priset är: 899,00 kr.
Lägg till i varukorg
1 markör
Melatonin Test
GetTesteds Melatonintest analyserar ditt utsöndringsmönster av melatonin. För låga eller för höga nivåer kan bidra till allt från störd sömn till åldrande
999,00 kr
Lägg till i varukorg
8 markörer
Signalsubstanser Plus
Signalsubstanser är väldigt viktiga för våra känslor och beteenden och tillstånd såsom depression kan ha en direkt koppling till våra signalsubstanser. Str...
2999,00 kr
Lägg till i varukorg
Behandling vid sömnbesvär
Att behandla sömnlöshet involverar vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, kostförändringar och riktade kosttillskott eller mediciner. Några vanliga behandlingar för sömnlöshet kan inkludera:
- Stressreducerande tekniker som meditation eller yoga
- Kostförändringar som att minska intaget av socker och koffein och öka konsumtionen av naturliga livsmedel
- Kosttillskott med viktiga näringsämnen som magnesium, melatonin och valerianarot
- Balansera hormonerna genom individanpassade tillskott eller medicinering
- Minska exponeringen för miljögifter
- Åtgärda underliggande inflammation eller infektion genom individanpassade tillskott eller medicinering
- Förbättra sömnmiljön och ta itu med underliggande sömnstörningar som sömnapné eller restless leg syndrome
Förstå den bakomliggande orsaken
Ta ett test för att prestera optimalt
Över 10.000 nöjda kunder
“Hemtestet var enkelt med tydliga instruktioner att följa. Testresultatet var detaljerat och presenterades tydligt. Jag hade också möjlighet att stä...”
Oskar Johansson
“Jag tittade på olika företag som erbjuder samma tjänster men bestämde mig för GetTested då det kändes seriöst med labb i Tyskland. Hela processen f...”
Emma Berg
“Det finns andra som säljer test, jag har provat 3 olika. GetTested har haft bästa kundservicen, både vänliga och väldigt kunniga. Paketet skickades...”
Jerome Bell
“Helt perfekt, resultaten kom efter några dagar och äntligen, efter många besök hos läkaren, vet vi varför min son har eksem - han är allergisk mot ...”
David Gustafsson
“Jag tyckte att de var professionella och väntetiden för att få resultaten var helt ok. De var hjälpsamma med eventuella frågor efteråt. Jag kommer ...”
Christina Berggren
“Jag uppskattar verkligen att kunna testa så här. Förvånansvärt mycket information i rapporten. Att få dessa svar är ovärderligt, eftersom det är om...”
Des
Är du fortfarande osäker på vad du behöver?
Låt vårt erfarna team av näringsfysiologer, medicinska experter och hälsocoacher vägleda dig.
