Ashwagandha

Om detta kosttillskott – Ashwagandha

Ashwagandha: en väl utforskad växt

Ashwagandha (Withania somnifera) är en växt som härstammar från Indien och Nordafrika, vars rot har använts i traditionella hälsopraktiker under århundraden. De primära aktiva beståndsdelarna i roten är withanolider, en klass av naturligt förekommande steroida laktoner. Koncentrationen och biotillgängligheten av withanolider varierar betydligt beroende på extraktionsmetod och standardisering av den använda beredningen, vilket gör dessa specifikationer till en viktig kvalitetsindikator.

Standardiserat till 7 % withanolider

Kvaliteten på ett ashwagandhapreparat beror i hög grad på standardiseringen av dess withanolidinnehåll. ASHWAGANDHA använder ett rotextrakt standardiserat till 7 % withanolider, vilket ger 21 mg withanolider per kapsel från 300 mg extrakt.

BioPerine®: piperin från Sabinsa Corporation

För att stödja biotillgängligheten innehåller ASHWAGANDHA BioPerine® — ett patenterat svartpepparextrakt från Sabinsa Corporation. Vid 2,375 mg per kapsel ingår BioPerine® i en meningsfull mängd. Detta är inte ett generiskt svartpepparextrakt — det är det varumärkesskyddade ingrediens som använts i klinisk forskning om piperinförstärkt biotillgänglighet.

Vanliga frågor – Ashwagandha

Hur många kapslar innehåller burken?

90 kapslar, vilket räcker i tre månader vid rekommenderad dosering om en kapsel per dag.

Vad är withanolider?

Withanolider är ashwagandharotens huvudsakliga aktiva beståndsdelar – en grupp naturligt förekommande steroidlaktoner som står i fokus för det mesta av forskningen på ashwagandha. Halten av withanolider i ett extrakt är en central kvalitetsindikator. Ashwagandha ger 21 mg per kapsel från ett extrakt standardiserat till 7 %.

Vad är BioPerine® och varför ingår det?

BioPerine® är ett patenterat svartpepparextrakt från Sabinsa Corporation och den mest kliniskt beforskade piperiningrediensen som finns. Piperin stödjer biotillgängligheten hos näringsämnen som intas samtidigt. Här ingår det med 2,375 mg per kapsel för att stödja upptaget av ashwagandhaextraktet.

Hur skiljer sig detta från ashwagandhan i Mind Balance?

Båda produkterna använder standardiserade rotextrakt av ashwagandha. Ashwagandha ger 300 mg extrakt med 7 % withanolider (21 mg withanolider per kapsel) som en fristående formulering. Mind Balance använder 250 mg extrakt med minst 5 % withanolider som en del av en bredare formulering som även innehåller magnesium och B-vitaminer. Ashwagandha är rätt val för dig som vill ha ett fokuserat extrakt med högre withanolidhalt utan ytterligare ingredienser.

Vem bör inte ta Ashwagandha?

Endast för vuxna. Ej lämplig för barn, eller under graviditet eller amning. Om du tar läkemedel eller har lever- eller sköldkörtelbesvär, rådgör med läkare före användning. Överskrid inte rekommenderad dagsdos.

Hur ska produkten förvaras?

Förvaras i originalförpackningen, torrt och ljusskyddat vid +5 till +25 °C.

Kundomdömen – Ashwagandha

4.7/5 (3)

• 5/5 — Riktigt bra produkt som har blivit en fast del av min kvällsrutin. Jag känner mig mycket mer balanserad i vardagen nu än tidigare, och kapslarna är lätta att svälja.
• 5/5 — Har testat flera olika märken men gillar att den här är så pass koncentrerad och innehåller svartpeppar för upptaget. Märker stor skillnad när jag tar denna regelbundet, känner mig mindre stressad helt enkelt.
• 4/5 — Funkar fint och jag gillar att det bara behövs en kapsel om dagen. Stort plus att den är helt vegansk också!