Omega-3

Om detta kosttillskott – Omega-3

EPA, DHA och deras roller i hjärnan, synen och hjärtfunktionen

EPA och DHA är omega-3-fettsyror som kroppen inte kan producera i tillräcklig mängd och som måste tillföras via kosten eller kosttillskott. DHA är en strukturell beståndsdel i cellmembran och finns i särskilt höga koncentrationer i hjärnan och näthinnan, där det bidrar till membranets flytbarhet och den strukturella integriteten hos fotoreceptorceller. EPA är involverat i produktionen av fettsyrederiverade signalmolekyler och spelar en roll för kardiovaskulär funktion. De primära kostkällorna för båda är fet fisk, inklusive lax, makrill och sardiner. Intaget varierar betydligt mellan individer, och kvaliteten och renheten hos fiskoljan som används i kosttillskott varierar avsevärt beroende på källa och reningsprocess.

Epax®: riktmärket för fiskoljekvalitet

Fiskoljan i Omega-3 är Epax®, från en norsk producent vars oljor är ultrarenade, högkoncentrerade och används i stor omfattning inom klinisk forskning världen över. Epax® är referensstandarden för farmaceutisk kvalitet av omega-3 och är erkänd både för vad den avlägsnar och för vad den tillför. Inte alla fiskoljor är likvärdiga, och källan och reningsprocessen bakom oljan är de viktigaste kvalitetsvariablerna i alla omega-3-tillskott.

Naturlig triglyceridform

EPA och DHA i Omega-3 levereras i naturlig triglyceridform, den form i vilken omega-3-fettsyror förekommer i fisk. Ett formuleringsbeslut i linje med kvalitetsstandarden hos Epax®-oljan och fettsyrornas naturliga struktur som de förekommer i mat.

Stabiliserad med naturliga antioxidanter

Fiskolja är känslig för oxidation, vilket försämrar kvaliteten och påverkar både smak och hållbarhet. Omega-3 är stabiliserad med rosmarinextrakt och blandade tokoferoler, naturliga antioxidanter som skyddar oljans kvalitet från produktion till daglig användning. Inga artificiella antioxidanter eller konserveringsmedel.

Vanliga frågor – Omega-3

Hur många mjuka kapslar finns i förpackningen?

60 mjuka kapslar, en månadsförbrukning vid rekommenderad dos om två mjuka kapslar per dag.

Varför två mjuka kapslar per dag i stället för en?

Den dagliga portionen är två mjuka kapslar, vilket ger 1 000 mg Epax®-fiskolja med 400 mg EPA och 300 mg DHA. En enskild mjuk kapsel ger hälften av den dagliga dosen. Att ta båda kapslarna tillsammans eller separat under dagen gör ingen betydande skillnad — regelbundenhet spelar större roll än tidpunkt.

Vad är Epax® och varför spelar det roll?

Epax® är en norsk fiskoljeproducent vars oljor är ultrarenade, högkoncentrerade och används inom klinisk forskning världen över. Det är referensstandarden för farmaceutisk kvalitet av omega-3. Källan och reningen av oljan är de viktigaste kvalitetsvariablerna i alla omega-3-tillskott, och Epax® representerar den högsta standard som finns tillgänglig.

Vad är den naturliga triglyceridformen?

EPA och DHA förekommer naturligt i fisk i triglyceridform. Vissa omega-3-tillskott använder en etylesterform, vilket är en biprodukt från koncentreringsprocessen. Omega-3 bevarar den naturliga triglyceridformen, i linje med kvalitetsstandarden hos Epax®-oljan.

Är denna produkt vegansk?

Nej. Omega-3 innehåller fiskolja och fiskgelatin och är inte lämplig för veganer eller vegetarianer.

När är den bästa tidpunkten att ta Omega-3?

Med en måltid, gärna en som innehåller lite fett, vilket stödjer upptaget av fettlösliga näringsämnen. Morgon eller kväll fungerar båda. Regelbundenhet är viktigare än tidpunkt.

Vem bör inte ta Omega-3?

Olämpligt för personer med fisk- eller skaldjursallergi. Olämpligt för personer med sväljsvårigheter. Rekommenderas inte under graviditet eller amning om det inte sker på inrådan av läkare. Om du tar blodförtunnande läkemedel, rådgör med läkare innan användning. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.

Hur ska den förvaras?

I originalförpackningen, oöppnad och väl försluten, torrt och skyddat från ljus vid +5 till +25 °C.

Kundomdömen – Omega-3

4.7/5 (3)

• 5/5 — Äntligen en fiskolja som inte smakar illa eller ger uppstötningar efteråt. Kapslarna är lätta att svälja och det känns bra att det är Epax-olja som är renad.
• 4/5 — Jag har tagit dessa i ett par månader nu för hjärnan och hjärtat. Märker ingen direkt skillnad i vardagen men innehållet ser väldigt bra ut jämfört med billigare märken.
• 5/5 — Gillar att det är naturlig triglyceridform och att man får i sig ordentligt med både EPA och DHA på bara två kapslar. Kommer definitivt köpa igen.