Nutritionstest

Om detta test – Nutritionstest

Fördelar med testet

• Bred mineralöversikt: Mäter viktiga mineraler som är involverade i energi, vätskebalans, muskelfunktion och ämnesomsättning.

• Inkluderar mineralförhållanden: Ger ytterligare insikt i hur viktiga mineraler samverkar.

• Enkel provtagning hemma: Samla in ett kapillärt blodprov hemma med hjälp av det medföljande testkitet.

• Digitalt resultat inom 10 till 15 arbetsdagar.

Vad detta test mäter

• Elektrolyter och vätskebalans
  Mäter mineraler som är involverade i vätskebalans, vätskereglering, nervsignalering och muskelfunktion. Detta kan vara relevant vid mönster kopplade till kramper, svaghet, huvudvärk, låg energi eller elektrolytobalans.

• Mineraler för ben, muskler och ämnesomsättning
  Ger insikt i mineraler som är involverade i benhälsa, muskelkontraktion, cellulär energi och metabola processer. Dessa mineraler är viktiga för fysisk prestation, återhämtning, nervsystemets funktion och den allmänna mineralbalansen.

• Spårämnen och antioxidativt skydd
  Undersöker spårämnen som är involverade i immunförsvar, antioxidativt försvar, enzymaktivitet och hormonrelaterade processer. Förhållanden som koppar till zink kan ge ytterligare sammanhang kring mineralbalansen.

• Järn och syretransport
  Järn är viktigt för syretransport och cellulära energiprocesser. Att mäta järn som en del av en bredare mineralpanel kan bidra till förståelsen av trötthet, låg energi och allmän näringsstatus.

Så fungerar det

1. Beställ ditt testkit
Köp ditt test online.

2. Gör provtagningen
Samla in ett kapillärt blodprov hemma med hjälp av det medföljande testkitet.

3. Skicka in provet
Skicka provet till laboratoriet med det medföljande förbetalda returmaterialet.

4. Få dina resultat
Logga in för att se dina resultat online inom 10 till 15 arbetsdagar.

Provtagning

Provet tas som ett kapillärt blodprov hemma via fingerstick. En liten mängd kapillärt blod samlas i det medföljande hepariniserade provröret och skickas till laboratoriet för analys. Metoden är praktisk, minimalt invasiv och lämplig för testning i hemmiljö.

Provet bör samlas in på morgonen på fastande mage.

Ackrediterat laboratorium och analys

Analysen utförs av ett ackrediterat och ISO 15189-certifierat laboratorium, med hjälp av AAS och ICP-analys av helblod, analysmetoder som används för att mäta mineraler och spårämnen i helblodsprover.

Skillnaden mellan helblod och serum/plasma

Mineraler kan analyseras i både helblod och serum/plasma, men metoderna speglar olika aspekter av kroppens mineralstatus. Serum och plasma används ofta för att bedöma aktuella eller akuta förändringar, medan analys i helblod kan ge en bredare bild av kroppens mineralstatus eftersom många mineraler huvudsakligen finns inne i kroppens celler. Därför kan resultaten skilja sig mellan ett helblodsprov och ett serum- eller plasmaprov utan att något av dem är fel.

Biomarkörer som ingår – Nutritionstest

• Koppar/Zink-förhållande: Koppar/zink (Cu/Zn) -kvoten är ett mått som återspeglar balansen mellan två viktiga spårmineraler i kroppen — koppar (Cu) och zink (Zn). Båda stödjer kritiska fysiologiska processer, inklusive immunfunktion, antioxidantförsvar och enzymaktivitet. En obalans i denna kvot kan signalera underliggande hälsoproblem, där symtomen varierar beroende på om det finns ett överskott eller en brist på något av
• Kalium/kalciumkvot: Kalium/kalciumkvoten i helblod är en användbar markör för att utvärdera mineralbalans och cellfunktion. Kvoten mellan dessa två mineraler kan indikera potentiella obalanser som kan påverka neuromuskulär funktion, kardiovaskulär stabilitet eller hormonell reglering. En störd kvot kan påverkas av kost, stress, njurfunktion eller binjureaktivitet. Att övervaka denna kvot kan hjälpa till att identifie
• Kalcium: Kalcium är ett essentiellt mineral som är avgörande för ben- och tandhälsa, muskelkontraktion, nervfunktion, blodkoagulering och enzymfunktion. Det mesta av kroppens kalcium lagras i ben och tänder. Brist kan leda till osteoporos, muskelkramper och onormala hjärtrytmer. Överskott av kalcium kan orsaka njursten och nedsatt absorption av andra mineraler. Mätning av kalciumnivåer är viktigt för att b
• Koppar: Koppar är ett essentiellt spårmineral som är vitalt för ett flertal kroppsfunktioner, inklusive bildning av röda blodkroppar, järnmetabolism, utveckling av ben- och bindväv samt upprätthållande av immunfunktionen. Det fungerar som en kofaktor för många enzymer och spelar en avgörande roll i energiproduktion och antioxidantförsvar. Obalanser, både brist och överskott, kan leda till allvarliga hälso
• Kalium: Kalium (K) är ett viktigt mineral och elektrolyt som stödjer hjärthälsa, muskelsammandragning, nervfunktion och vätskebalans. Det spelar en nyckelroll i att reglera blodtrycket och minska risken för stroke. Kalium finns rikligt i livsmedel såsom bananer, apelsiner, potatis och spenat.
• Natrium: Natrium (Na) är ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll för nervsignaler, muskelfunktion samt reglering av blodtryck och vätskebalans. Det hjälper till att bibehålla rätt vätskebalans och stödjer kommunikationen mellan nerver och muskler. Natrium finns vanligtvis i salt, bearbetade livsmedel och många snacks. Dock kan ett överdrivet intag av natrium bidra till hälsoproblem såsom högt blod
• Zink: Zink är ett essentiellt spårämne som är avgörande för ett flertal kroppsfunktioner, inklusive immunsystemets funktion, sårläkning, DNA-syntes och celldelning. Det spelar en vital roll i aktiviteten hos över 300 enzymer och är essentiellt för tillväxt och utveckling under graviditet, barndom och ungdom. Att upprätthålla adekvata zinknivåer är viktigt för den allmänna hälsan och för att förebygga im
• Magnesium: Magnesium är ett essentiellt mineral som är avgörande för över 300 biokemiska reaktioner i kroppen, inklusive muskel- och nervfunktion, blodsockerkontroll och blodtrycksreglering. Det spelar också en avgörande roll för benhälsa, DNA-, RNA- och proteinsyntes. Att upprätthålla optimala magnesiumnivåer är viktigt för allmän hälsa och för att förebygga olika kroniska sjukdomar.
• Järn: Järn är ett essentiellt mineral avgörande för syretransport, energiproduktion och cellulär funktion i hela kroppen. Det är en nyckelkomponent i hemoglobin i röda blodkroppar och myoglobin i muskler, vilket möjliggör syretillförsel till vävnader. Järn spelar också vitala roller i DNA-syntes, immunfunktion och kognitiv utveckling. Att mäta järnnivåer hjälper till att diagnostisera anemi, bedöma nutr
• Selen: Selen är ett essentiellt spårmineral som spelar en avgörande roll i antioxidantförsvaret, sköldkörtelhormonmetabolismen och immunfunktionen. Det fungerar som en kofaktor för selenoproteiner, enzymer som skyddar celler från oxidativ skada och som är vitala för DNA-syntes och fortplantning. Mätning av selennivåer kan indikera näringsstatus och potentiella risker för olika hälsotillstånd relaterade t
• Förhållandet mellan kalium och natrium: Kalium/natrium (K/Na) -förhållandet är ett mått som återspeglar balansen mellan två viktiga elektrolyter i kroppen — kalium (K) och natrium (Na). Båda spelar avgörande roller för att upprätthålla nervfunktion, muskelkontraktion, hydrering och vätskebalans.
• Magnesium/kalcium förhållandet: Magnesium-/kalciumförhållandet (Mg/Ca) är ett mått som speglar balansen mellan två viktiga mineraler i kroppen — magnesium (Mg) och kalcium (Ca). Båda är avgörande för benstyrka, muskelprestanda, nervsignalering och hjärt-kärlhälsa. En obalans i detta förhållande kan påverka bentäthet, hjärtrytm och övergripande neuromuskulär funktion.

Så förbereder du dig – Nutritionstest

Provet bör tas på fastande mage på morgonen.

Vanliga frågor – Nutritionstest

Kan kosttillskott påverka resultatet av mitt Näringsstest?

Ja. Mineral- och elektrolyttillskott kan påverka de uppmätta nivåerna. Om du vill utvärdera din mineralstatus med dina nuvarande kosttillskott kan du fortsätta ta dem som vanligt. Om du istället vill få en bild av din mineralstatus utan påverkan av tillskott rekommenderar vi att du undviker mineral- och elektrolyttillskott i 3–7 dagar före provtagningen, om inte din behandlande läkare har rekommenderat något annat.

Vad är skillnaden mellan mineraler och elektrolyter?

Elektrolyter är mineraler som bär en elektrisk laddning och hjälper till att reglera funktioner som vätskebalans, nervsignalering och muskelkontraktion. Exempel är natrium och kalium.

Varför ingår mineralförhållanden?

Mineraler fungerar inte isolerat från varandra. Förhållanden som koppar/zink, kalium/natrium, magnesium/kalcium och kalium/kalcium kan ge ytterligare sammanhang om hur viktiga mineraler samverkar i kroppen.

Kundomdömen – Nutritionstest

4.7/5 (3)

• 4/5 — Good service overall. The lab turnaround was a bit slow but the report is very thorough.
• 5/5 — The results were worth the wait. Very comprehensive data for my nutrition plan.
• 5/5 — Received my kit very quickly and the instructions for the venous draw were clear.