Omega-3 Basic

Om detta test – Omega-3 Basic

Fördelar med testet

• Mäter Omega-3 Index och fyra viktiga omega-3-fettsyror
  Analyserar Omega-3 Index samt ALA, EPA, DPA och DHA.

• Omega-3 Index ingår
  Ger information om kroppens långsiktiga omega-3-status.

• Lämpligt för uppföljning
  Kan användas för att följa hur kost eller kosttillskott påverkar dina omega-3-nivåer över tid.

• Enkelt hemmatest
  Kapillärt blodprov via fingerstick – inget besök på klinik behövs.

Om testet

Detta test mäter:

• Omega-3 Index: Visar andelen EPA och DHA i de röda blodkropparnas cellmembran och speglar kroppens långsiktiga omega-3-status.

• ALA: En essentiell växtbaserad omega-3-fettsyra.

• EPA: En långkedjig omega-3-fettsyra som främst finns i fet fisk och skaldjur.

• DPA: En långkedjig omega-3-fettsyra som ingår i kroppens omsättning av omega-3.

• DHA: En långkedjig omega-3-fettsyra som är en viktig strukturell komponent i bland annat hjärnan och näthinnan.

Omega-3-fettsyror är essentiella, vilket innebär att kroppen inte kan producera dem själv utan de behöver tillföras via kosten eller kosttillskott.

Vem bör överväga detta test

Detta test kan vara relevant för dig som:

• Vill följa sina omega-3-nivåer över tid.

• Äter lite fet fisk eller andra omega-3-rika livsmedel.

• Vill följa effekten av kost eller kosttillskott.

• Är intresserad av sin långsiktiga omega-3-status.

• Är gravid eller planerar graviditet.

Så fungerar det och provtagning

Beställ ditt testkit online, ta ett kapillärt blodprov hemma och skicka tillbaka provet med det medföljande returmaterialet. Resultatet finns tillgängligt digitalt när analysen är klar, vanligtvis inom 10–15 arbetsdagar efter att laboratoriet har tagit emot provet.

För bästa möjliga resultat bör provet tas på morgonen på fastande mage.

Analysmetod och laboratorium

Analysen utförs i ett ISO-certifierat laboratorium med GC-FID (gaskromatografi med flammjonisationsdetektion), en laboratoriemetod som används för att separera och mäta fettsyror i blod.

Biomarkörer som ingår – Omega-3 Basic

• Omega-3 Index: Omega-3 Index är ett mått på procentandelen EPA och DHA (de mest fördelaktiga omega-3-fettsyrorna) i röda blodkroppars membran. Det speglar det långsiktiga kostintaget av omega-3 och anses vara en stark prediktor för kardiovaskulär hälsorisk. Ett högre Omega-3 Index är associerat med en lägre risk för hjärtsjukdom.
• Alfa-linolensyra (ALA): Alfa-linolensyra (ALA) är en essentiell omega-3-fettsyra, vilket innebär att kroppen inte kan producera den och att den måste tillföras via kosten. ALA kan omvandlas till mer långkedjiga omega-3-fettsyror såsom EPA och DHA, även om denna omvandling är begränsad hos många individer. Omega-3-fettsyror är involverade i normal cellmembranfunktion och spelar roller i kardiovaskulära, hjärnrelaterade oc
• Eikosapentaensyra (EPA): Eikosapentaensyra (EPA) är en omega-3-fettsyra som främst återfinns i fet fisk och vissa alger. Det är en avgörande komponent i cellmembran och fungerar som en prekursor till signalmolekyler involverade i inflammation och blodkoagulering. EPA-nivåer är viktiga för att bedöma kardiovaskulär hälsa, inflammatoriska svar och övergripande cellfunktion.
• Docosapentaensyra (DPA): Docosapentaensyra (DPA) är en långkedjad omega-3-fettsyra som spelar en viktig roll för att stödja hälsan, även om den är mindre välkänd än eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA). Den finns främst i fisk och skaldjur och DPA stödjer hjärt-kärlfunktionen, hjärnhälsan och det allmänna välbefinnandet.
• Dokosahexaensyra (DHA): Dokosahexaensyra (DHA) är en viktig omega-3-fettsyra som är avgörande för hjärnans utveckling och funktion, näthinnans hälsa och att minska inflammation. Det är ett essentiellt näringsämne, vilket innebär att våra kroppar inte kan producera tillräckligt av det, så det måste erhållas via kosten eller kosttillskott. Adekvata DHA-nivåer är viktiga för kognitiv funktion, kardiovaskulär hälsa och goda

Så förbereder du dig – Omega-3 Basic

Följ instruktionerna som medföljer kitet. Provet ska tas på morgonen på fastande mage. Du kan ta kosttillskott, men resultatet speglar då ditt aktuella intag. Om du vill bedöma basnivåer utan nyligt intag av omega-3-tillskott rekommenderar testinformationen uppehåll med omega-3-tillskott i 3–7 dagar, eller 2–4 veckor för en mer rättvisande baslinje. Gör inte uppehåll med ordinerade läkemedel eller ordinerade preparat utan att rådfråga läkare.

Vanliga frågor – Omega-3 Basic

Vad är Omega-3 Index och varför är det viktigt?

Omega-3 Index visar procentandelen EPA och DHA i de röda blodkropparnas cellmembran och speglar genomsnittlig omega-3-status över de senaste månaderna. Resultatet kan användas som underlag när du diskuterar kost, kosttillskott och hälsa med vårdpersonal.

Hur ofta bör jag testa mina omega-3-nivåer?

Eftersom Omega-3 Index speglar genomsnittlig omega-3-status över de senaste månaderna kan uppföljning vara aktuell efter större förändringar i kost eller kosttillskott. Lämplig tidpunkt för nytt test bör bedömas utifrån din situation och gärna diskuteras med vårdpersonal.

Kundomdömen – Omega-3 Basic

4.6/5 (5)

• 5/5 — Glad I checked my levels because I was actually lower than I thought despite my diet. Good to have a baseline.
• 5/5 — Fast shipping and easy instructions.
• 5/5 — Super easy to use at home and much cheaper than the clinic.
• 4/5 — Simple finger prick test.
• 4/5 — Process was simple enough but took nearly three weeks for my results to arrive. The data itself was very helpful for my supplement routine.