Håravfall

Det finns olika typer av håravfall och olika bakomliggande orsaker. Även om vissa orsaker är mer vanligt förekommande gäller det att ta reda på den bakomliggande orsaken för dig. Hormonella obalanser, insulinresistens, autoimmuna reaktioner, näringsbrister och sköldkörtelobalanser är de vanligaste bakomliggande orsakerna till håravfall.

Hormonella obalanser

DHEA och testosteron är de hormoner som påverkar våra hårfolliklar mest och kan leda till både tunnare och skörare hår. För kvinnor är PCOS (polycystiskt ovarialsyndrom) den vanligaste orsaken till håravfall. Vid PCOS brukar man ha förhöjda nivåer av DHEA samt testosteron som kan göra att man börjar tappa hår på huvudet samtidigt som man kan få oönskad hårväxt på andra ställen som på hakan. PCOS drivs ofta av insulinresistens, men även miljötoxiner kan spela in. Även förändringar i tarmfloran har sammankopplats med insulinresistens. Om du misstänker PCOS är det klokt att mäta både hormonerna (för män och för kvinnor) och blodsockret.

Sköldkörteln

Ungefär en av fem kvinnor och en av tio män har sköldkörtelbesvär. Håravfall är ett klassiskt symptom vid sköldkörtelbesvär. När det gäller sköldkörteln räcker det inte att endast mäta TSH utan man behöver även mäta T4, T3 samt TPO-ak och TG-ak. Sköldkörtelhormonet T4 konverteras till sköldkörtelhormonet T3 och för att den konverteringen ska ske behöver kroppen adekvata mängder av bland annat selen, jod, vitamin D och vitamin A. Vid näringsbrister kan konverteringen störas och då kan fortfarande TSH och T4 ligga normal, men T3 ligga för lågt. Därtill kan man även ha sköldkörtelantikroppar och det innebär att man har en autoimmun reaktion. När man tappar hår på vissa områden istället för jämt på huvudet, då handlar det ofta om en autoimmun reaktion. För att eventuell autoimmun sköldkörtelreaktion behöver man mäta TPO-ak och TG-ak. Test för TSH, T3 & T4 hittar du här, och test för sköldkörtelantikroppar hittar du här.

Näringsbrister

Protein är oerhört viktigt för håret. Vid för lågt intag av protein, alternativt om du inte bryter ner proteinet och/eller tar upp det ordentligt så kommer det att påverka både hårkvaliteten och kan göra att du tappar hår. Det finns många aminosyror (proteinets byggstenar) som man inte får i sig om man inte äter kött, så veganer bör vara extra uppmärksamma. Att man inte tar upp matens protein ordentligt kan bero på exempelvis en bakomliggande autoimmun reaktion eller en inflammation i tarmen (eftersom det påverkar enzymernas funktion) eller om man har läckande tarm. Om du vill kolla att du inte ligger för lågt på aminosyror kan du göra det här.

Vidare är järn en väldigt viktig faktor för håret. Järn är lite speciellt eftersom det är toxiskt om man intar det utan att behöva det, därför bör man alltid mäta sitt järn innan man intar det via tillskott. När man vill kolla sin järnstatus kan det vara bra att mäta både ferritin och järn. Ferritin visar på hur mycket järn som finns lagrat i kroppen, det visar alltså tillgången på järn som finns i kroppen. På sikt kan brist leda till sänkt hemoglobinvärde, men det kan ta flera år innan hemoglobinet sjunker, vilket innebär att man kan ha lågt järnvärde i flera år innan det upptäcks om man endast mäter hemoglobin. Järnvärdet visar mängden järn i blodet. Om vi ligger för lågt kommer kroppen att ta järn från våra järndepåer för att balansera det. Det betyder att järnvärdet kommer att visa lågt först när du tömt dina depåer. Om du vill mäta ferritin kan du göra det här och om du vill mäta järn kan du göra det via vårt Näringstest.

Gluten

Sist men inte minst ska vi inte glömma bort att gluten är en av de största triggers för håravfall och framför allt om man lider av celiaki. Gluten kan ju orsaka autoimmuna reaktioner, men du behöver inte ha celiaki för att vara känslig för gluten. Det finns en mildare form av glutenkänslighet som är en IgG reaktion som handlar om matintolerans. Matintoleranser räknas ofta som en typ av mag/tarmreaktion och kan ge olika typer av diffusa besvär. Om du vill testa dig för glutenkänslighet för celiaki kan du göra det här och om du vill testa om du har en mildare form av glutenkänslighet kan du göra det via vårt matintoleranstest som totalt mäter 80 olika livsmedel.

Visar alla 11 resultat

  • Aminosyratest

    Aminosyratest

    1199,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Diabetes test

    Diabetes- och blodsocker test (HbA1c)

    599,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Ferritin test

    Ferritin (järnbrist)

    549,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Glutenintolerans Test – Celiaki

    Kampanj 549,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Hormontest Kvinna

    Hormontest Kvinna

    2299,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Hormontest Man

    Hormontest Man

    2299,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Matintolerans Test 80 ämnen

    Kampanj 1599,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Näringstest

    Näringstest

    1299,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Performance test

    Performance test

    Kampanj 2199,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Sköldkörtel TPO-ak TG-ak TRAK

    Sköldkörtel TPO, TG & TRAK

    1099,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Sköldkörtel fT3 fT4 TSH

    Sköldkörteltest T3, T4 & TSH

    999,00 kr
    Lägg i varukorg

Visar alla 11 resultat