Vitamin B12 Test

Om vitamin B12

B12 är en essentiell vitamin och tillhör de vattenlösliga vitaminerna. Att den är essentiell innebär att kroppen inte kan tillverka den själv och att den måste intas via kosten.

En av de viktigaste funktionerna för B12 är tillverkning av DNA. Om kroppen inte kan tillverka DNA kan cellerna inte dela på sig, vilket är nödvändigt för att trasiga och dåligt fungerande celler ska kunna ersättas med nya. B12 behövs också för myeliniseringen av nerverna (bildning av specialfett som isolerar nerverna) samt för nedbrytning av homocystein som bildas naturligt vid omsättning av protein.

Vårt vitamin B12 test mäter Holotranscobalamin, vilket mäter aktiva B12-värden.  Aktivt B12 är en säker markör för att påvisa B12-brist och har högre sensibilitet än MMA (metylmalonat).

B12 speciell upptagningsförmåga

B12 tillhör de vattenlösliga vitaminerna men är egentligen varken lösligt i vatten eller fettlösliga ämnen. Upptaget av B12 i kroppen kräver en särskild mekanism, Intrinsic Factor (IF). Intrinsic factor produceras av syrebildande celler i magsäckens vägg och fungerar som en transportör för B12 i blodet. Intrinsic Factor fastnar sedan på B12 och hela paketet tas sedan upp genom tarmväggen för att transporteras via blodet till levern där B12 antingen lagras eller transporteras vidare till delar i kroppen som behöver vitaminet. Levern fungerar som en depå för B12 och kan räcka upp till 20 år. Till skillnad från övriga B vitaminer behöver kroppen alltså inte regelbunden tillförsel av B12 om depån är full tack vare levern lagringsförmåga. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att vissa utsatta grupper löper stor risk för just brist på B12. Förutom veganer är även alkoholister och personer som genomgått magsäcksoperation stora riskgrupper att drabbas av B12 brist. Anledningen är att dessa grupper kan ha en minskad produktion av Intrinsic Factor och utan detta kan kroppen inte absorbera B12 i tarmen.

B12 brist hos veganer

Källor för B12 är animalier enbart vilket innebär att veganer har obefintligt intag av vitaminet och löper stor risk att över en tid drabbas av brist. Vanliga symptom är trötthet, förvirring, förvärrat allmäntillstånd och depression. Allvarlig brist kan leda till perniciös anemi (speciell typ av blodbrist), neurologiska symptom (på grund av att myelin inte kan bildas och isolera nerverna) i form av stickningar och muskelsvaghet som också kan övergå till ”burning feet syndrome” (brännande känsla i fötter och ben). För veganer är kosttillskott av B12 absolut nödvändigt. Hur låga nivåerna är i kroppen beror på när man la om sin kost och hur stora depåerna i levern var vid den tidpunkt då man övergick till vegankost.

Hur går testet till?

Testet tar du själv hemma genom ett så kallat kapillärt blodprov. Det innebär att du kommer få göra ett litet stick i ditt finger och pressa ut några bloddroppar på ett papper eller in i ett provrör. Ditt prov skickas sedan till vårt labb för analys och ditt svar får du digitalt så fort labbet analyserat ditt prov.

1. Genomför ett köp på webbsidan Klicka hem ditt test på webbsidan och betala med Swish eller kort (Visa, AMEX eller Mastercard). Enkelt och säkert.

2. Ett test-kit skickas till adressen du anger vid beställning Efter en beställning skickar vi hem ett test-kit med instruktioner. Där följer även med ett frankerat kuvert som postas till oss, företrädesvis måndag eller tisdag.

3. Genomför testet enligt instruktioner inuti test-kit samt på webben Supporten besvarar alla möjliga frågor, före och efter inskick och resultat.

4. Skicka in test-kitet och invänta resultat-svar Skicka in ditt test-kit till vårt ISO certifierade labb. Du har normalt svar inom 15 arbetsdagar efter att vårt labb mottagit ditt prov.

För mer utförliga instruktioner se här under kategorin ”Blodprov”.