Alltför många kvinnor lider av olika sorters menstruationsproblem såsom smärtsam menstruation, PMS, för lång eller för kort menscykel, ömma bröst och mer. Även om smärtstillande kan vara en lindring som behövs, rätar det inte ut det bakomliggande problemet. Om du funderar på att börja ta progesteronkräm eller försöka balansera dina hormoner på annat sätt, behöver du först veta dina hormonella värden.
Som vid de flesta symptom kan det finnas flera orsaker som ligger bakom. Obalans i hormonerna, en inflammatorisk process och toxisk belastning är några saker som kan påverka.
Hormonell obalans - Östrogen/Progesteron
De flesta kvinnor är medvetna om att hormonella obalanser kan leda till menstruella besvär. När man mäter hormonerna är det viktigt att titta på hur hormonerna ligger i förhållande till varandra, det räcker alltså inte att bara titta på de enskilda värdena. Man kan ligga inom referensvärdet för östrogen men det kan ändå visa på för högt östrogen i förhållande till progesteron, eller tvärtom.
För att göra det ännu mer förvirrande kan både för högt östrogen och för högt progesteron ibland ge liknande symptom. Både högt östrogen och lågt progesteron kan exempelvis leda till PMS. För att kunna få rätt hjälp är det därför bra att mäta hormonerna.
Här kan du hitta test för östrogen, progesteron, samt balansen mellan hormonerna.
Att hormonerna satts ur spel kan bero på flera saker. En inflammatorisk kan påverka den hormonella balansen, liksom tungmetaller och även stress.
Tungmetaller
Många tungmetaller och andra toxiska ämnen (miljögifter etc) är kända för att kunna påverka det reproduktiva systemet negativt. Eftersom toxiska ämnen har en tendens att ansamlas i de endokrina organen kan de påverka alla våra hormoner, inte bara det reproduktiva systemet utan även till exempel sköldkörteln.
Även koppar, som är en mineral som vi behöver i rätt doser, kan i för höga doser påverka hormonerna. Ofta brukar man koppla ihop högt koppar med högt östrogen. Inom funktionsmedicinen pratar man om förhållandet mellan zink och koppar. Du kan mäta både tungmetaller samt koppar och zink via vårt tungmetallstest.
Stress
En del pratar om att kortisol kan sänka progesteron vid hög stress, då kortisol bildas av progesteron och kroppen prioriterar produktionen av kortisol (energi) framför produktionen av progesteron (för att bli gravid) vid stress. Det finns ännu inga vetenskapliga bevis för att denna teorin stämmer.
