Klimakteriebesvär

Klimakteriet innebär en stor förändring för kroppen när hormonerna ställer om sig. Värmevallningar, torra slemhinnor, nedsatt sexlust, att svettas på natten och att känna sig nedstämd är vanliga symptom och ofta dippar även energin.

Det är helt naturligt att östrogen/progesteron börjar sjunka när vi närmar oss klimakteriet. Vi lever i ett väldigt stressat samhälle vilket påverkar förändringen av hormonerna, det sker idag ofta mycket snabbare än det bör göra utan denna stress. Tidigare hormonella obalanser kan också försvåra processen.

Att balansera kroppen med örter och näringsämnen är ett sätt att naturligt stimulera kroppens egen hormonproduktion, att tillföra bioidentiska eller syntetiska hormoner är ett annat sätt. Det pratas mest om östrogen under klimakteriet men en del kvinnor behöver även stötta sin produktion av progesteron. Oavsett om man föredrar att jobba naturligt eller genom att tillsätta hormoner så är det klokt att först mäta hormonerna så att man inte stimulerar fel hormoner eller skapar en större obalans, vilket i så fall kan skapa ännu mer symptom. Här kan du mäta dina nivåer av östrogen och progesteron.

Andra näringsämnen som kan påverka hormonerna är mineralerna koppar och zink. Man brukar sammankoppla zink med progesteron och koppar med östrogen. Koppar fäster helt enkelt till östrogenets molekyler och därför brukar man säga att koppar kan höja östrogen. Zink å andra sidan ökar produktionen av follikelstimulerande hormon (FSH) som i sin tur orsakar ägglossning och leder till produktion av progesteron. Här hittar du ett omfattande näringstest som mäter zink, koppar och många fler mineraler.

Studier visar på att det finns en koppling mellan vitamin D och östradiol. Kvinnor med lägre nivåer av vitamin hade även lägre nivåer av östradiol, och kvinnor med högre vitamin D nivåer hade högre nivåer av östradiol. Var noga med att få i dig tillräckliga nivåer av vitamin D under det mörka vinterhalvåret, om du inte är ute dagligen i solen under sommarhalvåret eller om du bär kläder som täcker hela kroppen. Här kan du mäta vitamin D hemifrån.

Visar alla 4 resultat

  • Vitamin D

    D-Vitamin Test

    549,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Hormontest Kvinna

    Hormontest Kvinna

    2299,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Näringstest

    Näringstest

    1299,00 kr
    Lägg i varukorg
  • Östrogen- och progesteron test

    999,00 kr
    Lägg i varukorg

Visar alla 4 resultat